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有了 Grity，改变自己从未如此简单。

它不仅仅是一个应用程序：Grity 就像一个真正的个人伴侣。

健身、营养、动力和监控，一切都可以帮助您实现目标——减肥、增肌、均衡饮食——而无需剥夺或压力。

“祝贺整个 Grity 团队（前 FIIT FIGHT FOREVER）推出了这一革命性的应用程序！

它完美地结合了动力、专业知识和创新。

提供的锻炼项目多种多样、循序渐进，适合各个级别。

我们感受到真正的热情和对细节的关注，以支持用户的运动之旅。 » Sunny_21, 12/2024

Grity 是一款四合一应用程序，可帮助您重新掌控自己的身体、精力和日常生活。

无论您是处于恢复阶段、寻求转型还是只是想寻求平衡，Grity 都能以方法、结构和清晰度为您提供支持。

一款一体化应用程序

Grity 将 80 多个运动项目、个性化营养、智能跟踪和激励汇集在一个清晰、高效和流畅的平台中。
不再需要在多个应用程序之间切换：一切都可以帮助您取得持久的进步。

市场上最高效的

自 2016 年以来，Grity 已经帮助超过 350,000 人发生了转变，数以千计的令人印象深刻的前后对比以及一种真正改变身体……和生活的方法。

Grity 在 Play 商店上的评分为 4.9/5，受到数以万计的好评，已将自己确立为健身和营养的标杆，易于使用且有效。

这不是一个承诺：它是具体的。它有效。

最好的健身和营养

明星教练、独家内容、流行学科、定期活动：Grity 不追随潮流，而是预测潮流。

您将受益于该领域最完整的活动目录，其中包含每个学科的最佳资料以及适合您的生活方式、预算和目标的 2,000 多种食谱。
你会在最好的条件下与最好的人一起进步。

专为适应每个人而设计，为您量身定制

Grity 适合您的目标、水平和日常生活：可以按照您自己的节奏在家中进行的计划，无需任何设备。

Grity 适合所有人群——男性、女性、初学者或经验丰富的人——以及所有预算，最终使每个人的幸福变得简单、具体和可能。

无论您的出发点是什么，Grity 都会适应您的现实，帮助您实现目标。

免费试用 7 天

无需承诺即可发现 Grity 并开始减肥：计划、营养、食谱、工具。

为什么现在就开始坚韧？

因为您值得拥有一个简单、完整且有效的解决方案，旨在帮助您长久使用。

有了 Grity，您可以受益于：
得益于适合您目标的计划（减肥、能量、恢复、表现等），结果可见
真正的自由：您可以随时随地在家训练，无需任何设备
包含 2,000 多种食谱和量身定制的营养计划的简化饮食
一款随身携带的应用程序：手机、电视或电脑
一个四合一平台，集中一切：运动、营养、监测、激励

一个超级活跃的社区，可以保持积极性并被包围
已有超过 350,000 人通过该方法实现了转变。

Grity - Sport & Nutrition

Grity - Sport & Nutrition的最新版本

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